Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 105,68g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Isey Skyr Скир Натуральный, Клубника, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Ананас, Lindt Шоколад 78%, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Чечевица Вареная, Мистраль Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Lindt Шоколад 78%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|