Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 117,38g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Чай, Nina Farina Тараллини Классические, Джелео Шоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Красный Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Чай, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная, Nina Farina Тараллини Классические, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Camilan/Lainnya: Светаево Сырок Глазированный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|