Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 64,12g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Сметана 20%, Зеленый Лук, Лимон, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом. Makan Malam: Сливочное Масло, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Творожное Печенье, Банан, Сухие Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|