Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 45,32g | Karb: 161,77g.
Makan Pagi: Молочный Мир Молоко 2.7%, Меркурий Минеральная Вода , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом, Вода с Лимоном. Makan Malam: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Мёд, Напиток из Шиповника, Сырники с Изюмом, Магнит Помело, Банан, Сухие Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|