Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 88,74g | Karb: 188,36g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋. Makan Siang: 銀耳蓮子湯, 豆乾炒肉絲, 炒桂竹筍, 炒花菜, 糙米飯. Makan Malam: 炒莧菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒青椒. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|