Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 79,88g | Karb: 62,62g.
Makan Siang: St Michel Madeleine, Huile d'Olive, Burger King King Deal Chicken, Oeuf, Fromage de Chèvre. Makan Malam: Galbani Ricotta, Petit Navire Thon au Naturel, Petit Navire Thon au Naturel. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
En dessous des 70 kg bravo ☺️
25 Mei 23 oleh anggota: _LauraJoy_
|
Ouaaai Laura merci à vous
26 Mei 23 oleh anggota: mqjulianas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mqjulianas
|