Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 68,94g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кофе Латте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Орех Пекан, Сыр Российский, У Палыча Свинина по Французски. Makan Malam: Лаваш Армянский, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Табрис Креветки Тигровые на Мангале. lagi...
|
|
487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|