Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 187,79g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Мясное Дело Филе Индейки, Алейка Хлопья 3 Злака, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Lavazza Кофе. Makan Siang: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Гринагро Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Мираторг Сердце Говяжье, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Пятерочка Свекла, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Помидоры, Новое Время Тофу с Чесноком, Здравушка Творог 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Кефир 1%, Гранд Марин Салат Юбилейный, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Здравушка Творог 1%, Новое Время Бифиряжка, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Серышевский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|