Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2009
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 38,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2009:
|
1962 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 115,86g | Karb: 170,30g.
Makan Pagi: land o lakes half and half. 2 TBS, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar , Cantaloupe Melons, catsup, parsley, scallions, ham, egg, egg beaters. Makan Malam: coffee, cannoli, Lasagna Florentine, antipasti, polenta, drumsticks, eggplant parmesan. lagi...
|
|
4099 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BabetteOnTrack
|