Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 80,16g | Karb: 137,56g.
Makan Pagi: Gullón Maria sin Azúcar, Café con Leche, Huevo (Entero), Huevo Revuelto. Makan Siang: Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida. Makan Malam: Jícama. lagi...
|
|
3773 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Duduk - 7 jam dan 58 menit, Spinning - 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isbi Gtz Quiroz
|