Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
685 kkal
|
Lemak: 17,59g | Prot: 17,44g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Bagley Galletitas de Salvado, Té Rojo, Manzana, Clight Jugo. Makan Siang: Clight Jugo, Tomate Frito, Arroz con Pollo. Makan Malam: Clight Jugo, Ciruela, Pelón. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|