Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 10,07g | Karb: 76,67g.
Makan Pagi: Травяной Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Camilan/Lainnya: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфета Тирамиссо. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninalvv
|