|
♡
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 12,95g | Prot: 23,05g | Karb: 142,92g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоки Семеренко. Makan Siang: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Фруктовое Облако Желе, Bubble Tea. Makan Malam: Смак Батон Молочный 8. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Черноголовка Кола без Сахара. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|