Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 99,20g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Пицца с Сыром (36 см), Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Сметана 20%, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Шпроты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рот Фронт Батончики, Очаково Тархун Ах. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|