Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 112,18g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: Silk Original Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Kodiak Chewy Granola Bar. Makan Siang: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt, Amy's Carrot Ginger Soup. Makan Malam: Heinz 57 Steak Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Camilan/Lainnya: Papayas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Silk Original Soymilk, Bananas, Blackberries , Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|