Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 84,41g | Karb: 146,95g.
Makan Pagi: Bolachas Cookies de Aveia, Canela, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Abacaxi, Melancia, Matinal Queijo Fresco. Makan Siang: Condi Gelatina Zero, Dia Alface Iceberg, Moelas de Galinha, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Makan Malam: Moelas de Galinha, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Mirtilos, Mercadona Aveia Crunchy, Banana, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|