Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 91,27g | Karb: 182,85g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Молочный Суп с Вермишелью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Makan Siang: Куриный Суп Лапша, Печень Куриная Жареная, Блины на Молоке, Свекла Вареная. Makan Malam: Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Горный, Сушки, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochka122
|