Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 64,81g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: Ananas, Delisse Yaourt Nature. Makan Siang: Pomme, Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Taureau Ailé Riz Basmati. Makan Malam: Ananas, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Kiwi, Filet de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melon. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|