Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 62,16g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем, Гречка Отварная. Makan Siang: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Ароматный , Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Дружба Колбаса Оригинальная, Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Чай, Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик с Орехами и Мёдом, Food&GO Холодник с Мясом Птицы, Happy Crisp Криспы с Сыром. Camilan/Lainnya: Топ Сырок, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|