Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 63,76g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Buko Balance 17%, Aldi Milch 1,5%, Herta Saftschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Siang: REWE Weiße Riesenbohnen, Dressing Tomate, Gemischter Salat, Kamps Graubrot, Bonduelle Gold Mais. Makan Malam: Balsamico, Kirschtomaten, Pellkartoffeln, Kerrygold Butter, Lidl Kabeljaufilet. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Himbeeren, Erdbeeren, Mandeln, Alesto Getrocknete Cranberries, Bohnen Hummus, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_horizons
|