Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 94,56g | Karb: 103,51g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, Blueberries, Whey Protein, Allmax Nutrition Collagen, Suraj Red Split Lentils, Greens. Makan Siang: Starbucks Cappuccino (Grande), Egg, Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Beets, Buckwheat . Makan Malam: Egg, Salmon, Avocados, Beets . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ability21
|