Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 96,71g | Karb: 49,62g.
Makan Pagi: 壹零壹堅果 五福綜合堅果, 初啼 僞黑麥奶酥餐包. Makan Siang: OKAME 北海道小粒納豆, 7-11 冰烤地瓜, 炒青菜, 全家 蒸蛋. Makan Malam: 家樂福 方塊風味豆乾, 義美 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 A菜. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|