Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 94,22g | Prot: 132,00g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Leaftogo Collagen, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зеленое Творог 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каравай Лаваш Армянский. Makan Siang: Vici Лососевые Бургеры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Narmak Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Фишка Сухарики с Чесноком, Мореслав Мойва Холодного Копчения. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|