Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 125,58g | Karb: 182,63g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Станем Друзьями Авокадо, МКС Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Makan Malam: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Какао Порошок, Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, Яблоки (без Кожи), Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|