Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 67,11g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Omelete. Makan Siang: Milho Assado, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Agtal Milho Crocante, Cenouras, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim Chocolate. Camilan/Lainnya: Hinode Energético Zero Açúcar, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keliflores@
|