Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 56,74g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Makan Siang: Tortilla, Milfina Gouda, Putenschinken, Margarine. Makan Malam: Knoblauchsauce, Pommes Frites, Ayran, Chicken Döner. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larigurl
|