Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
314 kkal
|
Lemak: 8,41g | Prot: 25,66g | Karb: 36,44g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|