Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 36,21g | Karb: 154,34g.
Makan Pagi: Alpen Muesli Cereal, Sealtest 2% Milk. Makan Siang: Villaggio White Bread, Becel Margarine, Schneider's Blue Ribbon Bologna. Makan Malam: Schneider's Blue Ribbon Bologna, Becel Margarine, Villaggio White Bread, Fresh Fruit Salad. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Truffle Balls, Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Mei 23 oleh anggota: CarbAbuser
|
Thank CA… the nutrients are on my side :) DV
24 Mei 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|