Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 90,79g | Karb: 50,43g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Делси Форель Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, То, Что Надо! Геркулес , Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сыр Российский, NL International DrainEffect Green, Зеленый Чай, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Ашан Бедро Индейки Гриль . Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Манго. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|