Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 80,93g | Karb: 182,89g.
Sebelum Sarapan: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Makan Siang: Telur Rebus, Putih Telur, Cumi-cumi, Kecambah, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Sumber Selera Bakso Urat. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Cabai Merah atau Rawit, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikan paus pegel-pegel
|