Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 106,96g | Karb: 341,00g.
Makan Pagi: Помело, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Ежевика, Клубника, Малина, Kirkland Signature Pitted Prunes, Diva Сухари, Bergeron Inspiration Pack, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Mehadrin Dates, Изюм, Банан. Makan Siang: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Diem-GP Ajvar, Говяжий суп. Makan Malam: Куриные сердца, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Помело, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Приготовленные Баклажаны, Чеснок, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|