Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 46,38g | Karb: 60,39g.
Makan Siang: 雞蛋, PhD 蛋白棒, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 7-11 紅醬植物肉丸筆管麵, 紅龍 雞塊, 小黃瓜, 花枝. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|