Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 58,09g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Ближние Горки Колбаса Царская, Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Makan Siang: Сибирский Кедр Кедровое Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Брынза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Каждый День Грецкие Орехи , Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка с Маслом. Camilan/Lainnya: Курага, Good Food Чернослив без Косточки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|