Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
728 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 16,46g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Peynirli Börek. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli), Süt, Nescafe Bol Kahve. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|