Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 86,51g | Karb: 279,52g.
Makan Pagi: Flakes Hafer, Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Wok-Gemüse, Zwiebel, Rapsöl, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Makan Malam: Kaufland Bio Heidelbeeren, Strauchtomaten, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Camilan/Lainnya: Farmer Naturals Italienische Snack-Maronen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Barnhouse Flakes Hafer, Heidelbeeren, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|