Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 21,44g | Prot: 121,62g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Latte Arborea Yogurt Ayo Bianco Zero Grassi, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Conad Piselli Finissimi in Scatola, Conad Condimento di Verdure X Riso, Nixe Tonno al Naturale, Carosio Riso Venere Integrale. Makan Malam: Esselunga Latte Scremato, Esselunga Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Conad Pane Rustico. Camilan/Lainnya: Esselunga Latte Scremato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby3184
|