Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 64,40g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Delisse Yaourt Nature, Banane. Makan Siang: Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Oeuf, Melon. Makan Malam: Fraises, Saint Nectaire, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Melon. Camilan/Lainnya: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|