Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 50,29g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Makan Siang: Коломенское Батон Нарезной, 4 Сезона Весенние Овощи, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Makan Malam: Батон, Тикли Паста Шоколадно-Молочная. Camilan/Lainnya: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstegneeva.m.o
|