Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
1568 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 50,86g | Karb: 252,35g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Kaufland Super Sandwich, Gut & Günstig Brathering. Makan Malam: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Karotten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Smacks. Camilan/Lainnya: Haribo Schlümpfe, Zott Monte Drink, Haribo Schlümpfe. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berbelanja - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Tidur - 12 jam dan 22 menit, Istirahat - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|