Jurnal shoard, 22 Mei 23

Profil shoard | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Absolut tiefstes Gewicht seit sehr langer Zeit.

72,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Mei 2023:

1177 kkal

Lemak: 49,03g | Prot: 90,23g | Karb: 73,85g. Makan Pagi: Ja! Magerquark. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Landgut Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Augustiner Lagerbier Hell. lagi...

3433 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Garmin - 22 jam dan 45 menit. lagi...

Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

15 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan shoard

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal shoard, 22 Mei 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan shoard