Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 96,49g | Karb: 120,24g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Colle Maggio Latte senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Makan Malam: Pane Integrale, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Camilan/Lainnya: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilaria91196
|