Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 136,94g | Karb: 231,81g.
Makan Pagi: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%. Makan Siang: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Sanbonsai Соус Терияки , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Makan Malam: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ребинка
|