Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 117,91g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan Integral Mezcla, Tomates Rojos, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Verdura Hervida. Makan Malam: Lubina, Thermomix Crema de Calabacín. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan Integral Mezcla. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|