Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 59,76g | Karb: 126,40g.
Makan Pagi: Don Olio Margarina Light, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Arroz Blanco, Don Olio Margarina Light, Viandé Salchicha Parrilla, Huevo. Makan Malam: Papa Cocida, Huevo Cocido, Toning Proteína de Soya. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola , Kythos Maduro de Platano. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina990
|