Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2011
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 60,67g | Karb: 237,51g.
Makan Pagi: Tropical Trio Bar, Orange Juice . Makan Siang: 100% Whole Wheat Bread, Organic Lentil Soup. Makan Malam: Black Olives, Chunky Vegetable Soup (Canned), Flavored Rice Mixture, Red Kidney Beans (Canned), Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey, Sliced Beets, Navels Oranges. Camilan/Lainnya: Orange Juice . lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|