Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2701 kkal
|
Lemak: 103,73g | Prot: 90,42g | Karb: 362,34g.
Makan Pagi: 法國麵包, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Zespri 黃金奇異果, 里仁 黑芝麻粉, 白吐司, 海綿蛋糕. Makan Siang: 悟饕 焢肉飯包. Makan Malam: 楓康 南瓜吐司, 橘平屋 原味海苔醬, 豆乾炒肉絲, 素炒芹菜, 豆腐乳, 稀飯, 小玉西瓜. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 椰棗核桃, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|