Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 120,78g | Karb: 184,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee . Makan Siang: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Harry Vital-Brot. Makan Malam: Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Reis (Gekocht), Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Banane, Monster Ultra Red Zero , Pick Puszta Snack, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|