Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 153,04g | Karb: 156,82g.
Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Q-Vita Beijinho de Coco, Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Bold Snacks Torta de Limão. Camilan/Lainnya: Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE), Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|