|
64,1
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
579 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 20,65g | Karb: 38,82g.
Makan Pagi: Lezita Piliç Döner, Sucuk, Keto Kabarcık, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Milkten Tuzlu Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Malam: Zeytinyağlı Bamya, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canergungorr
|