Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2015
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2015:
|
443 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 14,58g | Karb: 56,58g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе. Camilan/Lainnya: Фруктовый Салат, Кофе. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 20 menit, Seks - 20 menit, Cuci Piring - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Покаталась, находилась....мышцы выросли вместе с весом....ну это нормально....после сноуборда это норм)))
08 Feb 15 oleh anggota: Ves2015
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|